1

为进一步提高我校医技系分团委学生干部的综合素质，增强学生干部自我教育、自我管理、自我监督、自我服务的意识，2021年3月23日下午18：30，在广西卫生职业技术学院第二演讲厅开展了2021年青年马克思主义培养工程大学生骨干培训第四期的专题讲座。此次会议由医技系学生科要丽娜老师主持，2019级医技系分团委学生会全体成员，2019级、2020级的班长以及团支书参加了本次的培训会议。

本次是以“如何面对学生干部压力管理与情绪调节”为培训主题。

首先，这次培训由医技系分团委学生会学宣部负责本次主题培训材料的收集，并由学宣部副部长陈霏同学作为主讲人跟我们从：什么是学生会干部；为何学生干部需要压力管理；学生干部压力的来源；应该怎么样缓解我们的压力以上四个方面做分享。通过分享，让我们认识到压力管理与情绪调节的重要性。

随后，要丽娜老师又从心理与心理健康、压力与心理健康的关系、学生会干部心理压力的来源、学生干部心理压力调试方法与学生干部们进行了详细的分享，以案例、图片等形式，生动形象的让我们理解到作为一名学生应该要时刻保持乐观的心情，多从另外一个视角看待压力，就会发现适当的压力是我们成长的动力。

最后，通过此次的培训会议开展，我相信，同学们都认识到了压力管理与情绪调节的重要性，明白了我们应该要提升自己的压力调适能力，要保持一个乐观开朗、积极向上的心情，勇敢面对任何压力与任何困难，就会成为更好的自己。