每周一本书，阅读新世界，大家好，今天我为大家介绍的书是《魅力瘦身》。当今社会，“瘦”是一种美，散发无限的青春活力，“瘦”是一道健康美丽的风景，引领时代潮流。

馆藏：桃源校区图书馆，1楼 R15-601索引号

很多人受到肥胖的困扰和折磨，而肥胖又是一个复杂而顽固的问题，瘦身必须要有科学的知识来引导，许多天花乱坠的广告也将人们带入减肥的误区，盲目的瘦身只会让结果适得其反。任何一种瘦身方法都可能有效，但是对于不同的瘦身人群，任何一种方法也都有其瓶颈，简单来说就是瘦了几斤就瘦不下来了。因此，认识和掌握各种瘦身减肥方法，对于各类瘦身者具有十分重要的意义。

用什么方法身瘦，如何有效地预防肥胖，是追求健康的我们不断思考的生活课题。本书《魅力瘦身》，将形形色色的、科学的、行之有效的瘦身法进行了归纳整理，用简明扼要的文字，介绍了肥胖的成因、危害及预防，以及如何应用饮食、运动、医学、排毒、居家休闲、心理、服装揩配等各种方法科学瘦身，全书集可读性、科学性、实用性为一体，图文并茂，概括全面，针对性强，是追求健康瘦身者的良师益友。

千万别再把瘦身看成是一个长期而痛苦的负担，从现在开始，读《魅力瘦身》，你可以不需要疯狂地绝食，也不需要疯狂地运动，更不需要将大把的钞票，扔给华而不实的瘦身中心及名目繁多的减肥药物。还等什么？翻开本书吧，找到你轻松快乐的瘦身方法，你的瘦身也可以很简单。这就是我今天给大家介绍的《魅力瘦身》，希望本书能帮助到大家。谢谢！