在疫情笼罩下的2020年，所有的相聚都显得那么地弥足珍贵。

2020年10月29日下午，在广州中医药大学第一附属医院团委指导下，林丽珠副院长、肿瘤中心负责人曹洋主任带领下，广州中医药大学肿瘤中心肿瘤康复俱乐部成员终于迎来了2020年第2次线下相聚——第24期活动：音乐抚慰心身——“仿生健康状态”心身康复新思路。本次活动邀请了广州中医药大学康复医学系常务副主任、中国音协音乐治疗学会副理事长、广东省中医药学会音乐治疗专委会主任委员余瑾教授，及第一临床医学院天使之翼医学生志愿者团队。

一、 天使之翼志愿者用歌声送来问候

天使之翼医学生志愿者弹着吉他，用美妙的歌声，弹唱改编歌曲《当你》。

“当你的眼睛眯着笑，当你说睡眠胃口好，我想祝福你，想对你说一句，加油加油，一天比一天好。”

细听歌词，每一句都是来自医学生志愿者对患者心底的问候。这首歌曲沿用了林俊杰版本的旋律，歌词是医学生志愿者黄晶富创作完成。对患者来说，睡眠好、胃口好便是生活中珍贵的小确幸。一句实实在在的问候，直击患者的心灵，让患者瞬间被温暖和安全感包围。

“如果有一天，我离你遥远，不能再和你相见，你一定要记得，每天都快乐。”

生活的变幻无常总是不可避免，但在面对无常时，志愿者们温柔而有力量的祝福，一定可以支撑着每位患者，陪伴他们度过烦恼、气馁的时刻。

在志愿者们歌声的感染下，在场的病患们都不由自主地用掌声打着拍子，这掌声是对志愿者们的感谢，更是给自己的鼓励。希望这美妙的歌声可以化为坚定的能量注入每位病患心中，使他们在抗癌路上更有勇气地走下去！

二、余瑾教授讲授心身健康新思路

音乐是沟通心灵的桥梁，音乐也可以成为治愈疾病的良方。余瑾教授在音乐治疗领域深耕多年，经验丰富。讲座开始，余瑾教授用一首俏皮的儿歌《两只老虎》带领大家合唱，并配合节奏拍打大陵穴、外关穴、胆经等“状态点”、甩手等方式向大家介绍中医拍手疗法，迅速调动起现场气氛，让大家不由自主地随着音乐摇摇头、挥挥手、跺跺脚，全身心投入地感受音乐带来的安宁。一曲终了，余瑾教授教给大家如何运气，用丹田之力发出“哈哈哈哈”的笑声。顿时，活动现场一片欢声笑语，几位平素腼腆的病友也不知不觉被这充满魔力的笑声感染，一同参与到这场音乐游戏中。大家从开始认真地聆听，到轻松地欢笑，长久以来疾病的阴云被拨开，压在心底的悲伤、恐惧、无助被一点点消融。

放松过后，大家都已经进入状态，余瑾教授让大家闭目冥思，任意想象一种动物，它是什么颜色的，它在什么地方，在做什么事情？大家随着余瑾教授的引导纷纷陷入思考中。

片刻之后，余瑾教授让大家睁眼，并逐一询问，病友们纷纷回答，有的想到了一只五彩斑斓的大公鸡，有的想到了一匹草原上奔腾的骏马，有的还想到了一头憨态可掬的小猪……

早在东汉时期，名医华佗研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成一套具有民族风格特色的导引术，称五禽戏。

五禽戏寓医理于动作之中，模仿不同动物的不同动作。练“虎戏”时，要意想自己是深山中的猛虎，伸展肢体，抓捕食物；练“鹿戏”时，要意想自己是原野上的梅花鹿，众鹿戏抵，伸足迈步；练“熊戏”时，要意想自己是山林中的黑熊，转腰运腹，自由漫行；练“猿戏”时，要意想自己是置于花果山中的灵猴，活泼灵巧，摘桃献果；练“鸟戏”时，要意想自己是江边仙鹤，抻筋拔骨，展翅飞翔。意随形动，气随意行，达到意、气、形合一，以此来疏通经络，调畅气血。

最后，余瑾教授、天使之翼志愿者们与现场病友“状态小U”合唱《我和我的祖国》结束本次活动。虽然整个活动只不过短短一个小时，但从每一位病友坚定的眼神中可以知道，志愿者们的关怀、余瑾教授的心身同愈新思路，将会是病友未来抗癌路上的精神的养分，陪伴病友们更坚强地去面对疾病带来的困难；同时，本次活动也加深了医患之间的感情，使医患更有信心地一同携手战胜病魔！祝愿各位病友早日康复，祝肿瘤康复俱乐部的活动越办越好！