本次主题班会内容覆盖了解自己的情绪、情绪的功能与影响、情绪调适等多个方面。本次班会在班级内营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强班级凝聚力，合理控制自己的情绪。通过本次班会，同学们增强了自觉维护自身心理健康意识，提高了同学们的心理健康知识水平，掀起了同学们关注心理健康的热潮。
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