“成长过程中，我们总是要一边获得，一边失去，但最终的核心是要变得独立。”

“我们想要真正了解自己，可以尝试与一个人建立一段深层次的关系，这个很重要。”

“尊重别人，也是在尊重自己。”

金华市第二医院中级心理治疗师、市心理卫生协会理事胡颂医生给医学院的同学们带来了主题为《成长与独立：大学生核心心理能力》的专题讲座，“阳光心田”朋辈心理互助工作室的全体成员参加。

据悉，该讲座是医学院以“阳光心田，医起同行”为主题的“5•25”心理健康月系列活动的内容之一，旨在提升学生的心理健康意识，促进学生的全面发展。活动由“阳光心田”朋辈心理互助工作室承办，包含专家讲座、游园活动、夜游校园、电影赏析等多项活动。

缤纷游戏共话未来，“心”乐趣

为缓解期中学习的压力，普及心理健康知识，5月19日，“5•25游园闯关活动”在金职院医学院医路仁家“一站式”学生社区火热进行。

活动包含“速记速答”“眼力大考验”“心愿便利贴”等系列游戏，“速记速答”锻炼注意力集中能力，“眼力大考验”锻炼观察力，“心愿便利贴”通过把想说的话写在便利贴上，帮助个体释放压抑的情绪，将内心的话转换为文字，从而减轻心理负担。同学们通过闯关游戏，释放负面情绪，收获心理知识。现场笑声不断，氛围愉快融洽，同学们之间的情谊也愈发深厚。

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就要愉快夜游校园，“心”体验

夜晚校园的景色如何呢？为了一探金职夜景，5月22日晚，医学院的同学们相约成群，漫步校园，在星空下感悟生命静谧。

为了增加同学们的体验感，沿途设立了“眼力挑战”“脑力挑战”“义气挑战”“运气挑战”四个关卡。默契与体力的双重考验，同学们都轻松越过，在活动过程中，拓展身心、舒展烦闷、陶冶情操。活动参与者金职院医学院护理233班的学生余浩天说：“初夏的夜晚，和朋友们一起走在校园里面，玩游戏，聊聊天，把白天的疲惫感一扫而空，我也发现了校园别样的美！”

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心灵之旅携手同行，“心”成长

“正是因为我们有小缺点，让我们找到对的人。”通过观赏经典电影《心灵捕手》，同学们在电影中疗愈心理，学会面对和解决心理困扰，探求自我，建立积极的人生态度。

观影结束后，金职院医学院临床232班的学生徐梓强兴奋地说：“我平常会习惯性地拿别人的错误来惩罚自己，这常常会让我陷入内耗中，我也一直希望可以改变，看了电影我更加坚信不疑，要学会课题分离，不用他人的错误惩罚自己。”

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据悉，“阳光心田”朋辈心理互助工作室以“5•25”心理健康教育宣传月为契机，推出受学生欢迎的心理健康系列活动，对学生进行积极心理引导，在活动中提升心理品质，充分发挥朋辈心理的育人功能。接下来，工作室还将抓住毕业季等重要时间节点，推出相关活动，呵护学生心灵成长，提高学生心理素质。