高校全国高校思想政治工作网工作创新发展中心（吉林大学，心理育人方向）（简称“吉林大学思政创新中心”）于2022年3月26日上午11：00-12:00通过网络平台组织开展“同心助力 携手抗疫”全省同上一堂心理健康大课活动。邀请清华大学李焰教授为吉林省高校的同学们做了《做自己心灵赛场的冠军》专题讲座，专题讲座通过腾讯直播的形式进行，最高上线人数达2.7万人。

李焰教授从吉林省最近的疫情防控进展入手，快速带领大家体会到当前吉林省高校学生隔离期间的状态及心理环境，通过一个破冰小活动，让每一位同学感受到自己在隔离的日子都是一个战士。

接下来李焰教授娓娓道来向大家讲授了心理调节的理论依据、隔离期间的心态调试和心理服务加油包。其中，在隔离期间的心态调试环节，李焰教授共为同学们提供了十余条心理调试策略，直接给到每位同学以强有力的心理支持。整体的心理调试策略都是引导大家从积极的视角看待问题，例如阳光思维策略中提到的，大家可以思考一下：不好本身中有的好、这方面不好那方面好、现在不好将来好、凡事有度才算好、珍视自己已经拥有的好、看淡自己没有的好等等，为同学们提供了多种可能和多元的方向。

讲座在同学们的意犹未尽当中结束，吉林省高校心理健康教育专家指导委员会秘书长、吉林大学学生心理健康指导中心王瑞主任做活动总结。王主任表示，李焰教授的讲座引领全省高校师生们，不仅对自己的情绪有了更加清楚的认识，也找到了自我调节的力量和源泉，相信同学们一定可以在疫情期间保持积极向上的心态，真情相守，共度时艰。

据悉，“同心助力 携手抗疫”全省同上一堂心理健康大课活动由吉林省教育厅、吉林大学思政创新中心、吉林大学党委学生工作部、党委研究生工作部和共青团吉林大学委员会联合推出，旨在提升大学生心理素质水平，强化心理应对能力。