| 蒋梦辰:心之所向,无所不至 - 暨南大学新闻与传播学院党委 - 思政网育人号 - 全国高校思想政治工作网
12月23日晚,在校本部第二文科楼516郁文报告厅,2017级广告学专业本科生蒋梦辰结合自身经历,分享如何进行时间管理以及利用网络资源高效学习。
(蒋梦辰在自我介绍)
蒋梦辰现已推免至中国传媒大学广告学专业,她也是国家二级运动员,自小便与游泳结下了不解之缘。她曾任暨南大学游泳队队长以及新闻与传播学院本科党支部副书记;曾荣获国强传媒学子奖学金、优秀学生二等奖学金、优秀干部奖学金以及“优秀共青团员”“优秀学生”荣誉称号,同时也被纳入暨南大学本科优异生培养计划。
(同学们专心听讲)
此次分享会,蒋梦辰从“自身经历”“时间管理”和“高效学习”三个部分展开。面对低年级本科生听众,她讲述,她大一时的状态是懵懂却踏实的。初来乍到时,她也在慢慢适应有别于高中的大学生活,不松懈地参加各类活动以及自主学习。她将大二的自己形容为叛逆却进取的。了解大学生活应有的状态和明确自己目标后,她便有了动力奋斗。大三时,她需要面对期末考核和实习,事务应接不暇,她称这段时间是痛苦却充实的。大四,作为在大学本科的最后一年,蒋梦辰达到最初立下的目标,她认为这段时间特殊却美满。蒋梦辰提到,在本科阶段应该上下求索,广泛尝试。在这过程中,不免会有迷茫的时候,同学们需要对各种事务进行合理规划。人无三头六臂,在有限的时间和精力中应该懂得取舍。
(蒋梦辰演示如何使用学习工具)
蒋梦辰有一套独特的时间管理方法,这使她的大学生活变得高效而充实。她总结到:增加自己所投入的时间并不等于有效的时间管理,提高时间管理能力的本质在于如何利用有限的时间,以最高的效率实现自己的目标。而番茄工作法便是一种适用于日常学习和复习周的时间管理方法:设定一个待办的任务,将专注时间设为25分钟,中途不允许做任何与该任务无关的事情,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个“X”符号,进行五分钟的短暂休息,此为一个番茄时间段。每四个番茄时间段多休息一会,这样的方式有助于同学们提高注意力,更容易记住知识点。此外,蒋梦辰强调,事务繁多时应该将其划分优先级。同学们可以准备一本笔记本制定月计划、周计划或日计划,整合所有目标,在每段时间内定下三个需优先完成的重要事务,按优先级依次完成任务。
(同学们认真听讲)
蒋梦辰告诉同学们,当自己很忙很累很辛苦的时候,是时间管理对自己发出的警告,我们应当有意识地去思考如何改变。她将知识分为两个种类,分别是“自己知道自己不了解的知识”以及“自己不知道自己不了解的知识”。对于前者,同学们可通过主动学习的方式,使用搜索引擎了解知识点;而后者则可以通过上课、交流和RSS(RSS即简易信息聚合,一种描述和同步网站内容的格式)方式学习。接着,蒋梦辰也通过投屏演示了如何使用搜索引擎、RSS相关网站获取学习资料。
在分享会的尾声,蒋梦辰鼓励同学们:“在最美好的年华,我们应当感受当下的大学生活。面临困境时勇于尝试与突破,不因渴望成功而急功近利,而是脚踏实地地朝着目标前进。”
(分享会现场)
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