《健康守护天使--老年骨质疏松的中医调补》

--中医中药进社区主题活动

2020年10月10日辽宁中医药大学教工第五党支部组织一次中医中药进社区这项系列活动之中的健康守护天使活动，到湾里街道蓝湾社区以《健康守护天使--老年骨质疏松的中医调补》为主题，进行了一次健康知识讲座。授课人崔金玉老师将书本上的中医养生知识化身现场实践，为社区居民带来满满养生“干货”知识。

高血压、冠心病和骨质疏松是三大老年疾病，而骨质疏松已经成为老年人高发的“影形杀手”，为了更好地加强居民对该病的预防意识，崔老师决定以此为内容进行一次健康知识讲座。

讲座上，崔老师就何为骨质疏松症、正常骨与骨质疏松症骨的区别、骨质疏松症的症状及中医预防治疗骨质疏松的方法等方面进行了详尽的解说。崔老师提出平时的生活中，老年人需要适当补充钙（如牛奶、豆制品等），少吃盐，经常晒太阳以及合理食用药膳。为了能让在场老年人有切身的体验，崔老师邀请一位老年人现场讲授如何穴位按摩，同时崔老师亲身示范一套居家运动操。崔老师还提醒老年人要时刻关注自己的身体健康，注意保养，发现问题要及时治疗，不要拖延。

　　此次讲座让湾里街道蓝湾社区的老年人更加充分的认识了“骨质疏松”的发生、预防以及治疗。具体生动的事例、耐心详尽的讲评赢得居民的掌声和好评，也让大家知道了重视日常保健，享受健康生活的重要性。崔金玉