为积极落实学校《关于开展我校第六届“阳光护航”心理育人》的相关要求，进一步推动大学生心理健康教育工作，普及大学生心理健康知识，提高大学生心理素质，帮助同学们健康成长、加强交流、增进友谊，借以见贤思齐、激发上进，实现优势互补、共同成长的目的。为此，我院2018级全国高校思想政治工作网教育卓越教师实验班于2021年4月19日顺利召开“整理心情，从‘心’出发”心理健康主题班会，班会由心理委员张青主持，全国高校思想政治工作网教育卓越班全体同学共同参加。

主题明确，针对性强。健康的心理状态是大学生成功发展的需要，本次班会主题紧紧围绕“心理健康”的活动主题，结合本班学生的心理健康问题及普遍心态，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和克服困难、经受考验、调整情绪的能力，教育和引导同学们调整心态，合理应对不良情绪。

内容丰富，形式多样。此次班会活动有心理知识小科普，帮助同学们合理看待不良情绪，期间还穿插了许多小活动，比如“优点大爆炸”，鼓励同学们主动发现身边同学的闪光点并将对方的优点写在小纸条上。班会活动形式丰富多样，达到了增强交流、活跃气氛的效果，使得同学们在愉快的氛围中获得了交流、沟通和调节心态的体验。

促进交流，意义非凡。“这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。”亨·奥斯汀如是说。此次班会强调了心理健康对大学生学习、生活的重要性，有助于提升我们学习兴趣、增强学习的自觉性、主动性，为积极主动地提升心理素质，培养健康心理提供精神动力，奠定思想基础，从而促进我们自身全面发展，迈向成功，更好的回报社会。

通过本次心理主题班会，有效地向同学们传播了心理健康的知识和理念，营造了健康向上的学习生活环境，有助于培养同学们良好的心理素质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，引导各位同学主动关注个人内在发展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理健康朝着阳光健康的方向发展，在阳光的照耀下茁壮成长！