4月17日下午，由苏州大学心理系支部组织的特殊儿童家长心理健康辅导活动在苏州市姑苏区特殊教育学校顺利举行。

特殊儿童一直是社会上需要人们给予关注和帮助的群体。与此同时，在他们背后默默照顾他们的特殊儿童家长往往也承担着来自社会、家庭和孩子本身等各方面的长期压力，也需要在心理上得到纾解。因此，苏大教育学院党员黄辛隐教授的团队以“学会积极聆听和我讯息表达”为主题，给家长们上了生动有趣的一课，帮助家长们体会沟通的力量。

图片1 邱小余为家长展开心理健康辅导

研究生邱小余首先为家长们布置了这样的情境：爸爸因为小明考试满分承诺带他去公园玩，但是又因为工作原因没办法实现。看似是寻常的情境，但如果以孩子的角度来看，孩子的感受又是什么样的呢？由家长们在感受卡片和需要卡片中选出各自认为最合适的一张，如感受中的被骗、愤怒和需要中的被肯定和赞赏等，并一起分享了选择的原因。家长通过站在孩子的角度，体验孩子的感受和需要，两颗心之间也在不知不觉间更加贴近。

图二 家长进行反馈

孩子往往会向家长倾诉自己的快乐与烦恼。那么面对孩子的倾诉，家长们又应该如何反馈呢？家长们在工作纸上写下了在提供情境下的自己的回应，互相交流实际的经历，场面热火朝天。讨论过后，邱小余为家长们提供了有效的方法，那就是“在子女角度表达子女的感受”加“子女感受的原因和事件”，做到将心比心，从而让子女感到被了解和接纳，进一步学会独立和接纳自己。

在与孩子沟通时，除了将心比心，家长们也需要正确地表达自我感受。活动中，家长们抽取不同的事件卡，写下了自己的表面感受和深层感受。在现实生活中，父母往往只向子女表达表面的负面情绪，而忽略了深层感受，进而也没有办法让子女感到他们深层的善意和爱。“事件+感受+原因”是有效的我讯息表达方法。邱小余带领着家长们练习对孩子行为的表达方式。比如对于子女流连街头的行为，家长在活动中就写下了新的表达：我知道你放学就在街上玩到天黑才回家（事件），我很担心（感受），因为见不到你，担心发生意外（原因）。而面对子女其他的正面和负面行为，家长也都学会并应用了新的表达方法。

图三 活动合照

在依依不舍的氛围下，此次特殊儿童家长心理健康辅导活动圆满结束了。