你为什么想开学?想好了吗?——战疫 我们在行动“美院辅导员有话说”

2021-01-19 14:25:11

“二月底能开学吗?”“三月初能开学吗?”“三月中旬能开学吗?”“三月底能开学吗?”“四月份能开学吗?”“五一之后能开学吗?”“到底什么时候开学?”一段时间以来,每天都有同学通过电话和微信询问我什么时间开学,尤其是高中初中毕业年级开学日期陆续确定后,面对至今未知的高校开学时间,同学们不断抒发着难以回校的“哀伤”和早日开学的渴望:宅家无钱还花呗者有之,网课无心学习者有之,思念校外小吃者有之,挂念宿舍绿植者有之,躲避爸妈唠叨者有之,想念老师同学者有之······我们期待开学因为学校里有我们想见的人想做的事。除此之外,你有没有想过若回到刚放假那逍遥快活似神仙的日子,你还想开学吗?如此迫切想开学的本质原因到底是什么

透过现象看本质,疫情期间居家时间越长,想出门的欲望越强烈,这种情况很大程度是由于我们的感觉被剥夺造成的心理学上称之为感觉剥夺”。在感觉剥夺实验中,人长期处在密闭的空间里,离开了正常的社会生活环境和条件,什么也不做,由此产生了这样或那样的心理变化,甚至丧失生存意志。疫情期间,我们长期呆在家里,每天接触同样的家人,做着相似的事情,这种生活周而复始,会让我们感觉无聊缺少刺激从而陷入一种焦躁不安的状态迫切需要出门寻求感官快乐和刺激的生活开学也就成为了一个选项

由此可见,人们长期处于同一种生活环境,过同一种生活,都会出现“感觉剥夺”的情况。也许你现在正急切盼望着开学,但因为疫情防控需要,回到学校后我们可能仍需要进行封闭管理可能会让部分同学感觉从一个笼子跳到另外一个笼子”,对自由的期望变成了不如现状,相应的会产生心理抗拒和逆反心理。届时,我们要如何调整自己呢

珍惜眼前幸福。幸福就在眼前,需要我们用心感知。和疫区同胞相比,我们是幸福的;与没有网络的同学相比,我们是幸福的;有父母的唠叨,我们是幸福的;有同学朋友的关心和想念,我们是幸福的······身在福中要知福,要学会珍惜自己的拥有。

保持良好心态。对于将要面对的环境要有正确认知,对于克服困难要有思想准备,对于情况越来越好要有所期待,积极行动起来,不被周围环境影响。

良好人际交往“感觉剥夺”实验表明,人的成长成熟是建立在与外界环境广泛接触基础上的,只有更多地与人交流与外界联系,才能拥有思维和行动能力,才能更好地发展。我们要多与家人、朋友、同学交流和沟通,主动关心和帮助身边的人,快速恢复社会关系,切忌把自己关进自我设置的封闭牢笼里。

保持必要刺激。疫情期间,我们的应激状态已经到了衰竭阶段,葛优躺、刷手机都不足以提起我们的兴趣。“All play and no work makes Greg a playboy”,无所事事会摧毁我们的意志,张弛有度方能收放自如,给自己设置一些小目标,时常给自己打鸡血,脱离没有计划的乏味生活,作息规律,充电学习,迅速回归校园生活。

管理提升自我。长假已使很多同学忘了正常的日子该做什么,忘了学生生活原本的模样。外面越是混乱,我们越要清醒意识到我们的责任,我们要做的、应该做的事情,沉静、安定下来,自律的学习生活。你有多自律,就有多出众;你有多自律,就有多自由。正值青春年华,怎可舍得蹉跎岁月?

同学们,无论你为什么想开学,无论你处于哪种情绪状态,前方的挑战依然严峻,请打起精神、做好准备、出山出征!

——美术学院团总支书记、学生党支部副书记  江浩浩

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    想念老师同学者有之middot。如此迫切想开学的本质原因到底是什么。人们长期处于同一种生活环境。可能会让部分同学感觉从一个。
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