为聚焦大学生生涯教育和服务大学生健康成才成长，教育和引导大学生锤炼过硬本领、提升品德修为、投身强国伟业，2020年6月-8月，武汉工程大学环境生态与生物工程学院“微特师姐”暑期社会实践团队团队由2名指导老师和15名不同年级、不同专业的学生党员骨干组成，探索创新“互联网+社会实践”和网络思政教育的新模式，通过“云沙龙”、“云交流”、“云咨询”、“云培训”等网络形式来开展系列社会实践服务活动，借助新媒体平台将网络思想政教育和大学生涯指导相结合，来满足大学生全面发展的个性化需求。

发挥“互联网+新媒体”优势，推广原创文章和短视频

2020年6月起，团队成员通过精心设计和编辑制作，发布多篇微信公众号原创推文，助力大学生暑期居家学习和健康成长，为大学生提供学业指导、生涯规划、提升技能等，依托微信公众号，团队成员撰写了《大学生如何平衡学习和工作？教你4个小Tip！》《一次走心复盘|大一新手参加互联网+大赛》、《三十而已，二十何惧未来？》、《答应我，好好照顾身体》、《怎样让自己变成一个有阅历的人》、《总说没时间，你缺的是啥？》等学生喜爱的20余篇网文，为了学生提供思想引领、创新创业大赛介绍、学习和生活的平衡、职业规划等方面的指导。

同时，团队通过设计脚本、拍摄、剪辑、发布等步骤运营“师姐有话说”微信视频号，通过短视频分享大学学习方法、考研就业经验、大学生品格塑造等内容。视频号运营两个月以来，发布图文和短视频40余个，累计阅读量10万人次。

提供“能力提升大餐”，打造精品网络沙龙课

2020年8月，实践团队通过打造系列线上沙龙课程，为大学生们提供了时间管理课、大学生基本写作技巧课、学生干部素质能力提升课等线上沙龙或研讨。在指导老师王乃婧和队长罗思晗同学的带领下，团队成员通过精心设计课程打造适用于大学生的实用课程，同时通过制作海报和发文推广，面向各个高校和各个层次的大学生进行广泛宣传。实践团队共开展了四场线上沙龙活动，覆盖人群1000人次。

实践团队还建立了社群和针对大学生常见的思想困惑展开主题研讨。围绕“如何面对大学里的不公平”“如何快速找到自己想要的资源”“学生活动占用我太多的时间怎么办”等话题展开讨论，激发和锻炼大学生的独立思考、解决问题的能力。

参与了本次活动的大学生张锡喆表示收获颇多：“在沙龙讲座中学习到了时间管理等方面的内容，我深刻的认识到了自己在时间管理这方面的不足。在我之前的大学生活中，很多时候都没有很好的去使用自己的时间，但是通过这次学习，我对提升我自己时间效率这一方面有了更加清晰的认识。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，我会在今后的大学生涯里去更加的完善自我，很感谢能有机会去参与这次的沙龙活动，希望这样的沙龙活动能够越办越成功。”

黄雨泽同学也表示：在沙龙讲座和研讨中学习到了举办活动等方面的内容 ，我觉得收获非常多！跟着思晗师姐一起复盘了成功举办一场活动需要经历的流程，让我对如何举办一场活动有了更加清晰的了解，为我日后的学生工作打下了良好的基础。”

本次社会实践活动受到师生们的一致好评，实践团队聚焦网络技术和资源的整合，聚焦生涯教育，打造了线上和线下特色活动，为大学生们提供有价值、有意义的“精神大餐”，活动既贴近学生需求，又具有引领意义。同时，在本次社会实践活动中，参与本次社会实践活动的团队成员们也提高了媒介素养、处理问题分析问题的能力，达到了助人自助的效果。团队副队长李毅中同学说：通过这次社会实践活动，我意识在服务他人的同时，我自身也会得到提高、完善和发展，身心都会得到满足。

据悉，“微特师姐”暑期社会实践团队依托于2018年12月建立的“微特师姐”生涯发展工作室，工作室成立两年来，致力于建立一套完整的大学生职业生涯发展培养体系，促进大学生成才成长，通过线上线下课程、“微特师姐”微信公众号新媒体平台、“微特生涯”定制计划、系列生涯发展活动，引导和帮助学生学习专业知识、完成实习实践等一系列循序渐进的锻炼，使学生在学好专业知识的同时，也清楚地对自我的兴趣、能力、价值观等进行认知，从而根据自身的特点进行职业探索，提升学生的综合素质和职业能力。