2022年3月24日中午12点，“午餐师说”第十四期在法学院6楼附1活动室开展。本期嘉宾为四川省教书育人名师辛勇教授。活动由西南科技大学法学院教工第一党支部委员李苗青同志主持，十位来自不同学院、不同专业的学子围绕本期主题“心理健康”，在轻松的氛围下与嘉宾进行了深入的交流。

（上图为活动海报）

主持人简要介绍“午餐师说”活动以及嘉宾之后，活动开始。在第一个环节的“破冰”游戏中，各位学子分别就所在学院、所在专业、家乡、兴趣爱好进行了自我介绍。随后，在第二个环节中，辛勇教授通过回答学子问题，引导大家关注心理健康，乐观积极生活。例如，有学子问到“我们应如何看待年轻人沉迷于‘剧本杀’游戏？”时，辛老师回答到“虽然参与游戏是自我释放，虽然现实的压力会让人焦虑，但是我们也要认清虚拟世界与现实世界的区别，尽量从现实生活中去寻找能够实现人格上自我满足的事物”。又如，有学子问到“在至暗时刻如何做好心理建设？”，辛老师答到“对于这样一个成长性的问题，我们应该随遇而安，减少焦虑，向有经验的人寻求帮助，不要一个人硬扛”。再如，有学子问到“如何看待大学生自杀的问题？”时，辛老师回答到“读书不是唯一的任务，要学会倾诉，学会识别并克服低谷期，要正视竞争”。

（上图为活动场景）

随后，辛勇教授逐一回答了同学们在专业困惑、学习方法等方面的提问。本期“午餐师说”在轻松愉悦的氛围中圆满结束。在结束之际，辛勇教授应邀为同学们写下寄语“愿我们都能找到生活的意义与价值”。活动结束之后，同学们纷纷发来感言。有同学提到“参加午餐师说活动，所收获的已不仅仅是与心理健康有关的知识了，更多的是人生感悟”；有同学提到“通过参加午餐师说，感受到了心理学的魅力，它是让人在探索的道路上遇到阻碍时给予人力量和鼓励的科学”；有同学提到“参加完这一期午餐师说，不再想要躺平，而是想要珍惜当下，认真学习，因为人生中每时每刻都一样，只要有心就有时间”；有同学感叹到“虽然只有短短1小时，但这次午餐带给我们的是终身受益，希望自己能不骄不躁、乐观向上、学会倾诉、自我调节”。

“午餐师说”活动是西南科技大学法学院教工第一党支部推出的品牌活动，该活动以师生午餐会的形式，全面推进“课程思政”、落实“三全育人”。活动充分利用午餐时间促进师生交流：既为学子提供与教师交流思想的机会，亦为教师提供倾听学子声音的平台。每期均通过自愿报名的方式确定数位同学，并邀请1位嘉宾教授与学生共进午餐，该活动长期开展，每期确定不同交流主题，由主办方提供场地及免费简餐。活动展开后，同学们踊跃报名，反响热烈。