为积极响应“5•25”全国大、中学生心理健康日的具体要求，提高学生对心理健康的认识，营造积极向上、和谐健康的校园氛围，五号公寓“两强”学生社区驿站从落实五育并举出发，促进心理健康教育，深化心理育人理念，于2024年5月8日—5月15日上午在教二一楼大厅和五号公寓举行了“心情交换站”心理健康活动。

心理健康和身体健康之间存在密切关系。长期的心理健康问题，如慢性压力，可以对身体健康产生负面影响，导致免疫系统减弱，增加患疾病的风险。因此，维护心理健康对于身体健康同样重要。

活动现场，同学们纷纷驻足参与，将自己的心情便签投入快乐收集箱上，尽情抒写自己的烦恼与焦虑，将自己的不开心与烦恼写出来，之后在情绪垃圾桶中随机抽取一张别人的烦恼便签并写一张鼓励便签放入快乐收集箱中进入循环。有的同学为自己所爱的人献上了美好的祝愿，有的同学歌颂自己的友谊……此刻，来自各个角落的悲喜，仿佛暖流和寒流相遇，汇聚在这个小小的箱子里。每一条快乐心情盲盒都承载着一份真挚的情感和期许，传递着校园中的温暖与关怀。在轻松和谐的氛围中，同学们共同面对困难，积极寻求解决方案，为心理健康发展营造了良好的环境。

心情交换站不仅是情感的交流所在，更是心灵的抚慰之所。让我们将烦恼变风，鼓励相传，与好运同行。这里不仅是心灵共鸣的舞台，更是滋养心灵的温泉，让我们一同将烦恼化解成晴空万里，将正能量传递成希望永远。

此次活动的目的在于引导学生正确看待自己存在的价值和需要培养的综合能力，要注重自我鼓励，以培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。通过“心情交换站”活动，五号公寓“两强”学生社区驿站将帮助学生更好地适应校园学习和生活，以提升心理素质，减少焦虑和压力，实现身心的和谐发展。