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汽车学院组织学生晨练“八段锦” 正气健体强身心

发布时间:2024-03-31 22:29:01

为弘扬中华优秀传统文化,丰富学生课余文化生活,培养积极健康的生活方式,春季开学后,汽车学院组织学生进行了晨练“八段锦”健身活动。

“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举……”开学初,汽车学院组织学生通过视频进行了动作学习,熟悉要领后,每天利用晨间进行锻炼,短短十几分钟,让大家充分舒展身筋、畅通经络,达到释放压力、活动身心的健身效果。

随着社会的发展,当代大学生由于学业、就业压力及个人生活习惯等因素,学生体质普遍下降,身体状况呈现亚健康态势。八段锦是中华民族传统保健养生功法,无论文化内涵还是实用功效都是首屈一指,特别对身体的调理有着积极的影响。天气转暖,汽车学院将持续组织学院师生开展锻炼和评比,增强体质,增进健康,用饱满的精神面貌投入到学习、工作、生活中去。

责任编辑:金鑫

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