心理资本理论由Fred Luthans和Carolyn M. Youssef于2004年提出，强调个体内在的积极心理资源，包括希望、乐观、自尊和坚韧性。这些心理资源相互促进，形成积极循环。希望使个体设定目标和寻求途径；乐观增强个体应对挑战的信心；自尊鼓励个体正视自己的价值和能力；坚韧性使个体在困境中保持积极的应对姿态。乐观、积极、自信和包容的心态与较强的抗挫折能力已经成为大学 生将来更好地适应社会和影响职业成就的重要因素。因此，通过有效的心理资本培养和干预策略，学生能够积极应对挑战，增强适应性和心理韧性，更好地实现学业成功和个人成长。

如何利用心理资本

1.自我效能：通过实际案例分析和角色扮演，提高您对自己能力的信心，让您在面试和工作中更加自信。

2.希望：引导您设定清晰的职业目标，并提供实现这些目标的策略和方法。

3.乐观：通过正面思维训练，帮助您在面对求职挑战时保持乐观心态。

4.韧性：教授您如何在逆境中快速恢复，并从中吸取经验，增强您的适应力和抗压能力。

通过团体辅导你能获得

1.增强个体自信：通过团体活动，帮助个体认识到自己的潜力和能力，增强对自己完成任务的信心。

2.培养积极心态：通过团体分享和正面反馈，培养成员的积极心态，鼓励他们以更乐观的态度面对生活中的困难。

3.促进自我认知：通过团体互动，帮助个体更好地了解自己，包括认识到自己的优点和需要改进的地方。

4.改善人际交往：促进团体成员之间的交流与合作，提高社交技能，增强团队合作精神。在团体中建立一个互相支持和鼓励的社交网络，这对个体的长期发展非常有益。

5.树立正确的价值观：通过团体讨论和反思，帮助个体树立正确的人生观和价值观。

6.提升心理资本：通过团体辅导，促进个体的心理资本，帮助他们建立更健康的心理状态。

7.进行职业探索

团辅对象及活动开展

1.参与者特征：上海立信会计金融学院学生；5-10人

2.活动地点：学生之家

3.活动时间：5月15日及5月22日19:30-21:30

加入我们

如果您希望在就业规划和职业发展上获得专业的指导和帮助，请点击下方链接立刻报名吧！我们期待与您一起，用心理资本的力量，开启您的职业生涯！

报名链接

5月15日团体辅导报名链接：https://www.wjx.cn/vm/eUtYWfs.aspx

5月22日团体辅导报名链接：https://www.wjx.cn/vm/rXgNDjd.aspx

结语

在职业规划的道路上，心理资本是您最宝贵的资产。通过我们的团体辅导，您将学会如何利用这一资产，为自己的未来铺平道路。让我们一起努力，迎接每一个可能，实现您的职业梦想！