关爱大学生心理健康，铺设青春幸福成长之路。在5·25心理健康节到来之际，为进一步提升大学生心理健康素养，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，做好常态化疫情防控形势下的心理健康教育工作，5月18日，潍坊护理职业学院益都校区举办“心理素质拓展活动-人际关系团体工作坊”，帮助学生解决人际关系困惑，鼓励他们以更积极的心态投入学习和生活，绘就精彩人生画卷。

本次团体辅导活动特邀山东省心种子教育咨询有限公司首席讲师曹永旺主任现场开讲，以发展性心理健康教育和积极心理学理念为主导，通过“爱心按摩”迅速建立团体信任，营造安全稳定的团辅环境，围绕认识自我、接纳自我、欣赏自我三个主题，以通俗易懂、幽默诙谐的语言，结合咨询案例与同学们畅谈感悟心得，交流内心想法，并穿插讲解理论知识，帮助学生接受理解。活动过程中，“我是谁”和“优点轰炸”使同学们进一步认识了解自己，发现自己的闪光点，拓宽认知视野，在老师的鼓励下，同学们大胆分享表达，克服恐惧害羞，锻炼了人际交往和沟通能力，体验成长收获。最后，老师带领参与学生深呼吸训练，感受当下，与自己和解妥协。“此次团体辅导活动让我认识到了不一样的自己，学会接受自己的不同面，老师声情并茂的讲述、团体成员真诚信任的互动让我感觉到安全，慢慢打开心扉接受改变，也体会到了成长的喜悦，我会带着感恩感谢在接下来的生活中好好爱自己，照顾自己的情绪感受……”2021级中医1班骆树程说。

此次大学生心理健康节适应疫情防控要求，创新形式，在团体辅导活动的基础上还开展了心理健康校园短视频创编活动和心理健康暖心文案征集活动，吸引了广大同学积极参加，寓教于乐，对进一步拓展学校心理健康教育覆盖面，提升心理健康教育工作具有重要意义。

图为心理素质拓展活动开场“爱心按摩”

图为心理素质拓展活动“我是谁”探索了解自己

图为心理素质拓展活动“照镜子”观察自我

图为心理素质拓展活动学生分享感悟体会

    （中医系曹菲供稿）