5月10日，经济学科“晨风计划”晨起打卡活动总结会暨颁奖仪式在经济楼A117举行。

本次晨起打卡活动始于本学期初，旨在适时调整同学们作息习惯，鼓励大家战胜懈怠，享受充盈的早起校园时光，以昂扬奋进的姿态迎接新学期的挑战。活动采用在学生社区等每日指定地点和动作，拍照上传打卡的方式。

活动开展以来，经济学子们积极参与，活动报名链接一经开启，短短几分钟名额就已爆满。经统计，本次活动共有196位同学参与，其中95位同学连续21天打卡成功，打卡全勤率近半。

【春天里记录点滴 治愈自我】

1. 元气满满

同学A：参加本次“晨风计划”活动，像是对“青年当像光”这句话的追逐。每天早起后，我沐浴在暖暖的阳光下，感觉到蓬勃的生机充盈在身体的每一个角落。有一大段的时光，可以做任何自己想做的事，安静、清明、高效。一日之计在于晨，做到每天晨起打卡后，我感觉到对一整天的生活都充满了掌控感和主动性，我觉得是我在安排生活，而不是被生活安排，甚至被生活拖着走。

同学B：真的很感谢晨起打卡活动，从刚开始被闹钟或朋友督促起床，到后期不到七点定时醒来，21天帮助我养成了早起的好习惯！同时，早起让我每天都精力充沛，快乐加倍，明明醒的很早却完全不困，好像一天多了几个小时，总之是非常喜欢的一次活动！

2. 自律给我自由

同学A：21天的晨风计划，对我而言是一次自我的挑战。曾经我习惯了懒散，但这次，我决定勇敢地跳出舒适圈，迎接挑战。这段时间中，自律是我的伴侣，每天早起打卡成为了我的习惯。在清晨的阳光下，我感受到了元气的涌动，每一天都充满了活力和动力。晨风计划不仅让我锻炼了身体，更磨炼了意志，让我变得更加坚强和自信。

同学B：21天的打卡活动改变了我的生活节奏和心态。现在，我学会了用行动点燃一天的活力。每一个清晨，我都在挑战自己，不再被惰性所困扰。晨起慢慢成为了我生活的一部分，早起看到其他的同学也在努力打卡，又充满了力量，大家都在互相支持变得更好。通过每一次的起早，我学会了坚持，这种自律的品质也悄然成为了我生活中的一部分。

3.释放春日多巴胺

同学A：21天的晨风计划，给了我锻炼身体的机会。每天早晨，迎着朝阳，我感受到了内心的满足和活力。曾经觉得早起是一种负担，但现在却享受每个清晨的新鲜和活力。通过打卡，我学会了让早晨变得丰富。晨风计划让我拥有了健康的身体和充沛的精力，更有精力面对生活。

同学B:晨起打卡的21天是我度过的最长的21天，从刚开始几天的卡点提交，到最后一周的准时游刃有余，我在潜移默化之中形成了早起的好习惯。感谢这个活动能够督促我，给我一个培养好习惯的机会。早上的富余时间让我开始接触晨跑，也可以趁着晨光读书背单词。总之这是一个非常不错的机会让我们活出全新的面貌。

这个春天，在厦园，在上弦场，在嘉庚广场，在图书馆，你都可以看见经济学子晨起的身影，他们朝气蓬勃地开启新的一天。这是一段知不足而奋进的时光，是每个风华正茂向阳而生的xmuer。珍贵的厦园独家记忆！

本学期“晨风计划”晨起打卡活动已落下帷幕，但同学们自律的脚步没有停歇。希望同学们将21天养成的自律的习惯和健康的生活方式进行下去，享受自律带来的乐趣，感受生活的充实和内心的丰盈，在丰富的校园生活中治愈和遇见更好的自己。

（供稿：厦门大学经济学院）